¿Qué significa vivir una vida plena y plena de vitalidad en nuestro acelerado mundo moderno? ¿Cómo podemos redescubrir lo sagrado de nuestros cuerpos y el Eros en la vida cotidiana? Cuando no escuchamos a nuestro cuerpo, nos sentimos desconectados y perdidos en el mundo. Como nuestro fiel “amigo del alma”, el cuerpo expresa su sabiduría en cada momento.
Este curso explora cómo podemos reconectar con nuestro cuerpo, fomentando una sensación de seguridad, resiliencia y tranquilidad, al tiempo que se establece una conexión entre el cuerpo, la psique y el espíritu. La imaginación activa encarnada facilita este descenso al mundo interior de la psique a través de la experiencia corporal, el movimiento natural y las artes creativas.
Tina Stromsted integra la psicología profunda junguiana, la somática, la terapia de danza y movimiento y las terapias de artes creativas. A través de presentaciones, ejemplos de casos, la exploración encarnada y herramientas prácticas, este curso puede ayudarte a reconectar con recursos instintivos más profundos. Únete a Tina mientras te guía por un camino de aprendizaje para reconocer los mensajes vitales de tu cuerpo y cómo integrar las partes perdidas de ti mismo a través de la práctica de la encarnación consciente.
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Aumenta tu conciencia corporal y mejora tu relación con tu cuerpo.
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Explora la relación entre tu cuerpo, la sanación y la transformación.
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Reconoce las polaridades en el cuerpo y la psique y desarrolla una conciencia de la Sombra.
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Comprende el enfoque de la Imaginación Activa de Jung y cómo plasmarlo a través del movimiento (Movimiento Auténtico).
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Amplía tu capacidad de empatía y compasión resonando de forma más eficaz contigo mismo y con los demás.
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Aprende a integrar la encarnación consciente en tu vida diaria.
Clase 1: La importancia del cuerpo en la sanación y la transformaciónComenzamos explorando la importancia del cuerpo en la sanación y la transformación. Tina presenta a algunos de los pioneros que integraron el cuerpo con la psicología profunda de Jung, examina el papel de las inhibiciones del ego y demuestra cómo accedemos a partes más profundas de nosotros mismos a través de exploraciones creativas y encarnadas. Comparte la historia de un viaje de individuación encarnada y ofrece una experiencia guiada.
Clase 2: Los “lenguajes” del cuerpo
Despertemos y aumentemos la conciencia corporal aprendiendo a interpretar los “lenguajes” del cuerpo. Tina nos ofrece ejemplos prácticos sobre cómo trabajar con movimientos pequeños e inconscientes, reconocer las señales del cuerpo y guiarnos hacia nuestro interior.
Clase 3: El enfoque de la imaginación activa de Jung
Comenzando con una historia sobre cómo Jung descubrió la imaginación activa, analizamos los cuatro pasos del enfoque de la imaginación activa y cómo integrar lo aprendido en la vida cotidiana. También escuchamos una historia inspiradora sobre cómo la analista junguiana Marion Woodman utilizó el movimiento natural y los símbolos oníricos para curarse de su enfermedad renal y de su “adicción a la perfección”. Concluimos con una exploración introductoria de la imaginación activa en el cuerpo.
Clase 4: Movimiento auténtico (Imaginación activa en movimiento)
Aquí nos adentramos suavemente en la práctica de la imaginación activa en movimiento (movimiento auténtico). Exploramos cómo uno de los primeros pacientes de Jung encarnó este proceso y cómo Mary Starks Whitehouse fue pionera en el enfoque del movimiento auténtico. Debatimos cómo los sueños, las imágenes, los símbolos y los síntomas corporales pueden utilizarse como puntos de partida para el movimiento. Tina muestra diferentes polaridades en el cuerpo y la importancia de reconocer la Sombra. A continuación, nos guían en nuestro propio viaje de movimiento experiencial, que comienza con música y termina con el dibujo.
Clase 5: Intercambio, debate y reflexiones
En esta clase reflexionamos sobre el camino que hemos recorrido juntos a lo largo de este curso y destacamos la importancia de volver a conectar con nuestro cuerpo. Este seminario web fue una oportunidad para una ronda general de preguntas y respuestas, para debatir y para profundizar aún más en nuestra experiencia corporal. ¿Cómo puedes integrar estos aprendizajes en tu vida cotidiana?
Clase 6 – Última clase
En esta clase se invitó a los participantes a compartir lo aprendido, a participar en una conversación sobre el retorno al cuerpo y se les plantearon preguntas sobre cómo aplicar los conocimientos adquiridos en el curso. La clase ofreció la oportunidad de realizar una ronda general de preguntas y respuestas y de compartir experiencias.
